スラスラが　ポイントです 座間市 介護施設「社会福祉法人　敬心会　栗原ホーム」の事業所日記（ブログ）「くりはら日記」

　心の健康を保つためには
　　１．運動習慣
　　２．バランスのとれた食事
　　３．十分な睡眠
　脳の健康を保つためには
　　１．脳を使う習慣　（脳のトレーニング）
　　２．バランスのとれた食事
　　３．十分な睡眠　　　　　　　　

このうち、3の睡眠は、１日デイサービスで活動することで、夜ぐっすり眠ることができます。
そして1、2はデイサービスでご提供しています。

たとえば今日お配りした計算プリント。
プリントには簡単な計算問題が並んでいます。

仕事や家事で、たくさん脳を使っているのに、
小学生レベルの計算？と疑問に思われた方もいらっしゃると思いますが、
簡単な計算をすることによって、その他のどんなことよりも脳がたくさん働くことだそうです。

スラスラとできることが脳のトレーニングには最適なんですね。

計算以外に、漢字、論語・天声人語書き写し、塗り絵などご用意しています。


　　　第２ケアセンター　介助員

| 2014年02月01日（Sat） 08時43分 | デイサービス（第２） | 事業所日記 | コメント（0） | ▲TOP |