台風一過　日光浴で体を丈夫に　[第1デイ] 座間市 介護施設「社会福祉法人　敬心会　栗原ホーム」の事業所日記（ブログ）「くりはら日記」

台風21号が昨夜通過していきました。
皆様、被害など合われませんでしたでしょうか。

こちら、デイルームのテラスです。

台風も過ぎ去り、午後にはお日様が顔を出しました。

久しぶりの日光浴です。

利用者の皆様とても気持ち良さそうです。

先月の栗原塾（社内研修）でお勉強したのですが、日光浴は、骨を強くするだけではなく、筋肉を増強するビタミンＤを生成するとのこと。

この季節ですと20～30分、直接日光を顔や手に浴びるといいようです。

ちなみにこのビタミンDを体内で生成する紫外線B波は、ガラスを透さないため、こちらのように屋外がいいそうです。


　　　第1デイ　介助員

| 2017年10月23日（Mon） 16時15分 | デイサービス（第１） | 事業所日記 | コメント（0） | ▲TOP |